Tommy Pratomo

The Story behind everything and everyone

Not-a-Blog

view:  full / summary

Domel my puppy

Posted by Tommy Pratomo on May 1, 2012 at 11:55 PM Comments comments (0)

Tidak terasa sudah lebih 6 bulan Domel Van Cowbell anak daschund / teckel menjadi bagian keluarga kita, kebodohan dan keluguan puppy berusia sekitar 1,5 tahun ini cukup membuat suasana rumah menjadi semi heboh, dengan kenakalannya yang merusak barang - barang dirumah terutama di kamarku, mulai dari buku, majalah, charger dan kabel - kabel lainnya.

Anjing berbentuk sosis ini lumayan ndeso karena jadi sering bergaul dengan kucing kampung yang suka mampir ke rumah, wajahnya yang galau seakan - akan tanpa bersalah sering membuat iba kalau mau dimarahin setelah menggigit barang - barang yang kebanyakan berharga itu.. fiuuh

Apapun baik buruknya domel ini, setidaknya dia berjasa besar menemani sehari - hari ibuku..

inilah dia penampakannya:


I am Back!

Posted by Tommy Pratomo on April 12, 2012 at 5:20 AM Comments comments (0)

Hi there!

It's been a long time since my last post in this 'not a blog'

Well, there were so many things happen in my life lately, from dusk to dawn, from smile to sad and from gloom to bright.

I 've just post some experience or little story on my next post, just to share what we missed on this several months, like my travel trip to Thai, China and my other new experience.

By the way this web site is much better read on PC rather than mobile, because I use mobile viewer apps, so it would looks different on PC and Mobile.

Oh ya, I forgot, I just delete some disturbing post hehe.

Allright then, have a nice day everyone :)


Kamera Analog - Hobi baru yang murah meriah

Posted by Tommy Pratomo on April 12, 2012 at 4:35 AM Comments comments (0)

Akhirnya setelah bingung memutuskan hobi apa yang cukup terjangkau biayanya tapi lumayan menyenangkan, dimulailah candu baru yang bernama kamera analog!

Dimulai saat merencanakan trip ke bangkok dan Beijing, tanpa sengaja melihat kamera Lomo type Diana Mini-F (bukan Diana Adriana hehe) lucu sekali bentuk kameranya sangat klasik tapi plastik, dan yang paling seru adalah menggunakan roll film! ya roll film yang bisa menghasilkan efek seperti instagram hehe.

Setelah berkutat mencari Diana Mini yang ternyata untuk unit bekas pun dirasa mahal, akhirnya tanpa sengaja menemukan kamera analog atau kamera film sesungguhnya di kaskus.us, yap dimulai dengan membeli Olympus Trip 35 hanya dengan harga 200ribu rupiah saja, mendapat kamera mulus dengan hasil yang bagus dan harga yang bersahabat, tetapi ternyata efek harga murah yang ditampilkan di pasaran kaskus, membuat candu ini menjadi-jadi!

Kamera kedua pun terbeli, Canonet 28 dan disusul dengan Smena 8M oh my sampai per tulisan ini diturunkan I got 15 units of Analog Camera!

beberapa unit koleksi lainnya adalah: Yashica Electro, Zorki 4K, Zorki 4, Fed 5, Zenit 3M, Kodak Retinette, Rollei 35, Ricoh GX-500, Olympus Pen EE-3, Regulla, Illford Sportsmen

Tidak semuanya saya beruntung karena membeli online, illford sportsmen ternyata sudah tidak bisa diperbaiki lagi, sekalipun masih berbentuk bagus.. too bad..

Sepertinya hobi ini akan abadi dan candu ini juga akan sedikit menguras tabungan, karena masih banyak kamera analog yang saya cari - cari seperti Argus C-3 yang dipakai Harry Porter dan Kiev 4.

Kemudahan menggunakan kamera analog didukung oleh Djakarta Photo sabang yang melayani penjualan film fresh dan layanan cuci langsung jadi file jpg CD dan masih banyaknya tukang servis, film expired dan penjual di Metro Atom pasar baru, yang menjadi salah satu tujuan kegiatan sabtu pagi saya hehe..

Kamera analog memang tidak seperti kamera digital yang hasilnya langsung dinikmati seketika itu saja, karena bagi saja segala sesuatunya itu perlu proses, proses dimana kita mempersiapkan film, memasukannya, mengatur kecepatan, mengatur diagframa, memutar winder, membidik dan menekan shutter...klik! hasil dapat dinikmati seminggu sesudahnya, baik atau buruk hasilnya adalah kehendak Tuhan atas hasil yang kita proses tersebut..

Demikian pula dengan kehidupan dan percintaan, segala sesuatu membutuhkan proses, proseslah yang membuat segala sesuatunya menjadi baik, karena hidup selalu penuh kejutan :)

dibawah ini hasil dengan Zorki 4K film asa 200, Summer Palace di Beijing nampak seperti lukisan


Bangkok and Beijing Trip

Posted by Tommy Pratomo on April 12, 2012 at 4:00 AM Comments comments (0)

Finally I visited those two cities haha..

Early this year after few struggle to find low cost fare and low budget hotel and also tour package, I decided to visit this two country, Thailand and China.

Bangkok is superb! they all cheap and cheap, from food to tshirt everything must buy here! When I plan for this trip I promise to my self not to shop or buy anything silly, because this is my first trip, tour places and decent hotel is my priority, but.... it was fail! I shop until drop! withdrawl atm and boom! it became some tshirt, shirt, silly things and many moreee..

I stayed at Bayoke Suite Hotel, a nice all suite room hotel in a very cheap rate from agoda.com it is located at Pratunam area, very close to Platinum mall and situated inside the market of Pratunam..shopping heaven!

Beijing is another thing, I visit this city with my Ibu, we flyed with SQ, it was a nice fleet and lucky we got cheap rate for this trip, but we need to  transit in Singapore for several hours before next flight.

This country is so damn cold! everyday is 0 degree celcius! I wore my 2 million leather jacket but was nothing, but when I wore my 50 thousand rups ex-japan jacket its warm.. price does not mean better hehe

We used a local tour with guide and driver, too bad my Ibu not join every trip because she had problem with her leg to walk to far, so she prefer tostay in the hotel.

This city also mostly cheap, but we must bargain up to 80% off to buy fashion item! otherwise we might feel being rob.

I visit most of all tourist attraction in Beijing, ride fastest train in the world to Tianjin, saw Panda, played Ski, touching snow and feel the real snow rain :)




My New Resto "Tryst's Resto and Gallery

Posted by Tommy Pratomo on November 6, 2011 at 10:05 PM Comments comments (0)

Sudah cukup lama saya tidak meluangkan waktu menulis disini, padahal banyak hal yang mau saya share, hanya saja waktu dan tempat masih belum memungkinkan.

Salah satu hal yang mau saya share adalah telah dibukanya resto terbaru saya, yaitu  Tryst's Resto& Gallery, sebuah restaurant & bar dengan konsep gallery, dimana manajemen resto berkolaborasi dengan manajemen furniture & gallery store Trystliving, sehingga semua yang tamu duduki dan lihat disana hampir semua dapat dibeli dan dipesan, bahkan kedepannya hampir semua alat makan akan dapat dibeli juga.


Tryst's resto & Gallery terletak di Jl.Kemang Utara 17A, sebuah kawasan di kemang yang bebas macet, dibandingkan kita harus ke daerah Kemang raya yang padat. Restaurant menyajikan berbagai menu Western dan Asian.

Berbagai menu khas menjadi andalan kami, diantaranya adalah Marrow Soup sebuah sup tulang sumsum yang disajikan langsung dengan tulangnya utuh, kami juga mempunya Duck Fried Rice, nasi goreng smoked duck yang menjadi all time favorite disini, Dynamic Duo Short Ribs juga disajikan khas dengan saus ala Bali, serta berbagai menu lainnya yang tidak akalah menarik seperti Escargot a'la fungi, Cowpote cow brains, Aglio olio pasta, Potato Skin Bolognaise serta berbagai dessert yang menawan hati seperti Itallian Panna Cotta, Baileys Panna Cotta, Fried Snickers Bar, Creme Bruelle dan akan segera didatangkan langsung Original Durian Pancake Medan.

Bar disini juga tidak kalah lengkapnya, dengan berbagai pilihan cocktail, wine dan liquor serta mocktail, shakes, fresh juice dan choice of coffee & tea, termasuk Kopi luwak. original street shakes juga menjadi andalan disini jika kita tidak menikmati alkohol, original street shakes ini mengingatkan kepada cafe pertama saya di tahun 1997 'Slap Punch' di Jl.Barito yang merupakan hits dimasa itu dengan menu andalan shaker dan punch.

Salah satu yang menarik disini adalah kami menjual beer hanya seharga Rp.15.000++ untuk Bintang, San Miguel, Cralsberg, Heineken dan Bali Hai, setiap hari sepanjang hari.

Tryst'sResto & Gallery juga sering mendapatkan function event dari berbagai komunitas dan perusahaan, diantaranya adalah komunitas Kopi Keliling, Save Mentawai, Yahoo Indonesia dan sebagainya.

Sebuah cita - cita saya pun kembali tercapai, kembali memiliki sebuah resto yang layak di daerah yang exclusive, hampir tiap malam dan tiap weekend saya habiskan waktu disini dan kehadiran live acoustic band di setiap malam minggu juga menambah maraknya suasana di resto.

Mau mencoba datang kesini? langsung saja ke Jl.Kemang Utara 17A, Jakarta Selatan, Telpon 718 3321, mau potongan harga? cari saya disana :)


Keajaiban Matematis Al-Quran

Posted by Tommy Pratomo on November 6, 2011 at 9:50 PM Comments comments (0)

Al-Quran adalah kalam Allah yang merupakan sebuah Mu'jizat yang diturunkan kepada Nabi akhir jaman Muhammad . Tidak ada yang menandingi keindahan bahasa Al-Quran dan keindahan ketika kita melantunkan Al-Quran. Banyak orang yang hatinya tergetar jika di bacakan ayat-ayat Al-Quran, sehingga kemudian dia mendapatkan risalah kebenaran. Al-Quran adalah satu-satunya kitab yang terjaga keasliannya walau telah diturunkan 14 abad yang lalu akan tetapi tetap terjaga dalam satu Bahasa dan satu huruf yang terangkai didalamnya.

 

Banyak usaha-usaha yang di lakukan oleh orang-orang kafir untuk memalsukan Al-Quran, namun usaha itu selalu kandas dan sia-sia. Al-Quran yang berjumlah 30 juz, 112 surat, 6666 ayat dan 51.900 kata itu dengan mudah di hafalkan oleh orang-orang yang beriman dan mempunyai hati yang bersih.

Al-Quran adalah sumber ilmu yang tidak pernah ketinggalan zaman bahkan selalu mendahului zaman, karena kebenarannya baru terbukti ketika zaman sudah mampu menciptakan tekhnologi mulai dari ilmu matetamtika, Biologi, kedokteran,fisika,kimia,bahasa, sejarah dll, segala ilmu telah terbukti sebelum ditemukan alquran telah menafsirkan dan menuliskannya. Keajaiban lain dari Al-Quran yang tak kalah mencengangkan adalah bahwa Al-Quran ternyata tersusun menurut perhitungan Matematis yang sangat teliti dan sangat cerdas !!

Berikut ini sejumlah perhitungan yang benar-benar merupakan mukjizat.

 

Kata "Yaum" (hari) dalam bentuk tunggal disebutkan sebanyak 365 kali, yang sama jumlahnya dengan jumlah hari pada tahun Syamsyiyyah

Kata "Yaum" (hari) dalam bentuk jamak sebanyak 30 kali, sama dengan jumlah hari dalam satu bulan

Kata "Syahr" (Bulan) sebanyak 12 kali, sama dengan jumlah bulan dalam satu tahun.

Kata "Sab'u (minggu) disebutkan 7 kali, sama dengan jumlah hari dalam satu minggu

Jumlah "Saah" (jam) yang didahului dengan "Harf" sebanyak 24 kali, sama dengan jumlah jam dalam satu hari

Kata "Sujud" disebutkan 34 kali, sama dengan jumlah rakaat dalam sholat 5 waktu

Kata "Shalawat" disebutkan 5 kali, sama dengan jumah sholat wajib sehari semalam

Kata "Aqimu" yang diikuti kata "Shalat" Sebanyak 17 kali, sama dengan jumlah rakaat shalat fardhu.

Kata "al-Dunya" disebutkan sebanyak 115 kali, begitu juga kata "al-Akhirah" sebanyak 115 kali

Kata " al-Israf" disebutkan 23 kali, begitu juga kata kebalikannya "al-Sur'ah"

Kata "Malaikat" disebutkan 88 kali, kata kebalikannya "al-Syayathin" juga 88 kali

Kata "al-Sulthan" disebutkan 37 kali, kata kebalikannya "al-Nifaq" juga 37 kali

Kata "Harb" (panas) sebanyak 4 kali, kebalikannya "al-Bard" (dingin) juga 4 kali

Kata "al-Harb" (perang) sebanyak 6 kali, kebalikannya "al-Husra" (tawanan) 6 kali

Kata "al-Hayat" (Hidup) sebanyak 145 kali, kebalikannya "al-Maut" (mati) 145 kali

Kata "Qalu" (mereka mengatakan) sebanyak 332 kali, kebalikannya "Qul" (katakanlah) juga sebanyak 332 kali

Kata "al-Sayyiat" (keburukan) yang menjadi kebalikannya kata "al-Shahihat" (Kebajikan) masing-masing 180 kali

Kata "al-Rahbah" (cemas/takut) yang menjadi kebalikan kata "al-Ragbah" (harap/ingin) masing-masing 8 kali

Kata "al-Naf'u" yang menjadi kebalikan kata "al-Fasad" masing-masing 50 kali

Kata "al-Nas" yang menjadi kebalikan kata "al-Rusul" masing-masing 368 kali

Kata "al-Asbath" yang menjadi kebalikan kata "al-Awariyun" masing-masing 5 kali

Kata "al-Jahr" yang menjadi kebalikan kata "al-Alaniyah" masing-masing 16 kali.Masih banyak lagi, yang tidak dapat disebutkan satu-persatu

Sekarang lakukan perhitungan sebagai berikut :

 

Dengan mencari persentase jumlah kata "bahr" (lautan) terhadap total jumlah kata (bahr dan barr ) kita dapatkan : (32/45) x 100 % = 71.1111111%

Dengan mencari persentase jumlah kata "barr (daratan) terhadap total jumlah kata (bahr dan barr) kita dapatkan : (13/45) x 100 % = 28.888888889 %Kita akan mendapatkan bahwa Allah SWT. Dalam Al-Quran pada 14 abad yang lalu menyatakan bahwa persentase air di bumi adalah 71.11111111 %, dan persentase daratan adalah 28.8888888889, dan ini adalah rasio yang riil dari air dan daratan.

Itulah sebagian kecil keajaiban dan kemukjizatan Al-Quran. Keajaiaban yang lain merupakan misteri yang akan insyaAllah akan dipecahkan oleh orang-orang yang berilmu.

Seorang ahli biokimia berkebangsaan Amerika keturuna Mesir dan seorang ilmuwan Muslim, Dr. Rashad Khalifa, adalah orang yang pertama yang menemukan sistem matematika pada desain Al-Quran. Dia memulai meneliti komposisi Matematik dari Al-Quran pada tahun 1968, dan memasukka Al-Quran ke dalam sistem computer pada tahun 1969 dan 1970, yang diteruskan dengan menerjemahkannya ke dalam bahasa Inggris pada awal 70-an. Dia tertantang untuk memperoleh jawaban dalam menjelaskan inisial pada beberapa surah dalam Al-Quran (seperti Alif Lam Mim) yang sering diberi penjelasan "hanya Allah yang mengetahui maknanya". Dengan tantangan ini, dia memulai riset secara mendalam pada inisial-inisial tersebut setelah memasukkan teks Al-Quran ke dalam sistem computer, dengan tujuan utama mencari pola matematis yang mungkin akan menjelaskan pentingnya inisial-inisial tersebut. Setelah beberapa tahun melakukan riset, Dr. Khalifa mempublikasikan temuan-temuan pertamanya dalam sebuah buku berjudul "MIRACLE OF THE QURAN : Significance of the Mysterious Alphabet" pada Oktober 1973., bertepatan dengan Ramadhan 1393


Sementara itu Angka yang sering keluar daalam alquran adalah angka 19

Dalam Al Qur'an. Keistimewaan angka 19 di dalam Al Qur'an ini, di antaranya:

1. Kata bismillahirrahmanirrahim, yang merupakan kata pembuka dari surah Al Qur'an terdiri dari 19 huruf.

2. Paket wahyu pertama (QS. Al Alaq (96) ayat 1—5), diturunkan sebanyak 76 huruf atau 19 x 4.

3. Ayat pertama kali turun, (QS. Al Alaq ayat 1), terdiri dari 19 huruf.

4. Jumlah surah Al Qur'an ada 114 atau 19 x 6.

 

Angka 19 inilah yang menjadi alat kontrol huruf di dalam Al Qur'an, sehingga Al Qur'an terpelihara dari perubahan yang dilakukan oleh orang tak bertanggung jawab. Tidak akan pernah sedikitpun meleset dari hitung-hitungan, anda bisa bandingkan dengan kitab suci lain. perhatikan bagaimana Angka 19 dalam mengontrol Al Qur'an:

 

Surah ke-68, yang diawali huruf nun. Jumlah nun dalam surah tersebut 133 atau 19 x 7.

Surah ke-36, yang diawali huruf ya sin, memiliki huruf ya sebanyak 237 dan huruf sin 48. Bila dijumlahkan mejadi 285 atau 19 x 15.

Surat ke-13, yang diawali huruf alif lam mim ra', di mana jumlah alif = 605, lam = 480, mim = 260 dan ra' = 137, total keempat huruf tersebut 1482 atau 19 x 78.

Sebagian besar ahli tafsir menafsirkan 19 sebagai jumlah malaikat. Menurut Dr. Rashad Khalifa, menafsirkan bilangan 19 sebagai jumlah malaikat adalah tidak tepat. Bagaimana mungkin jumlah malaikat dapat dijadikan untuk cobaan bagi orang-orang kafir (QS. Al Muddassir ayat 30—31).

 

"Di atasnya ada sembilan belas (malaikat penjaga). Dan Kami jadikan penjaga neraka itu hanya dari malaikat, dan Kami menentukan bilangan mereka itu hanya sebagai cobaan bagi orang-orang kafir, agar orang-orang yang diberi kitab menjadi yakin, agar orang yang beriman bertambah imannya, agar orang-orang yang diberi kitab dan orang-orang mukmin itu tidak ragu-ragu, dan agar orang-orang yang di dalam hatinya ada penyakit dan orang-orang kafir (berkata), 'Apakah yang dikehendaki Allah dengan (bilangan) ini sebagai suatu perumpamaan?' Demikianlah Allah membiarkan sesat orang-orang yang Dia kehendaki dan memberi petunjuk kepada orang-orang yang Dia kehendaki. Dan tidak ada yang mengetahui bala tentara Tuhanmu kecuali Dia sendiri. dan Saqar itu tidak lain hanyalah peringatan kepada manusia."

 

Selain penjelasan di atas, dalam beberapa kejadian di alam ini dan juga dalam kehidupan kita sehari-hari, ada yang mengacu kepada bilangan 19, di antaranya sebagai berikut:

 

Bumi, matahari dan bulan berada pada posisi yang relatif sama setiap 19 tahun.

Komet Halley mengunjungi sistem tata surya kita pada setiap 76 tahun (19 x 4).

Tubuh manusia memiliki 209 tulang atau 19 x 11.Selain berhubungan dengan kejadian di alam, bilangan 19 juga berkaitan dengan ibadah umat Islam, seperti:

Sholat, jumlah rakaat pada shalat Subuh, Dhuhur, Ashar, Maghrib dan Isya' masing-masing adalah 2, 4, 4, 3, dan 4 rakaat. Jika jumlah rakaat tersebut disusun menjadi sebuah angka 24434 merupakan bilangan kelipatan 19 atau 19 x 1286.

 

Di abad modern pun banyak orang-orang yang memang ingin mengubah isi alqur'an akan tetapi sampai detik ini alquran masih asli dari pertama diturunkan karena alquran adalah tuntunan dan mukjizat terbesar yang di ciptakan Allah kepada Umat Muhammad Umat akhir jaman!

 


Full disadur dari rubrik Muslimah www.istricantik.com

 

Khasiat Bawang Putih

Posted by Tommy Pratomo on August 14, 2011 at 1:45 PM Comments comments (1)

Didapat dari berbagai sumber, dibawah ini adalah manfaat - manfaat bawang putih (garlic) bagi kesehatan

1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan

2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.

4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.

7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.

8. Bawang putih mengandung vitamin B.

9. Bawang putih mengandung vitamin C.

10. Bawang putih mengandung  kalsium.

11. Bawang putih mengandung potasium

12. Bawang putih mengandung  antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium

13.  Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.

14.  Menyembuhkan tekanan darah tinggi

15.  Meringankan tukak lambung

16.  Menurunkan kolesterol dalam darah

17.  Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.

18.  Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh

19.  Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

20.  Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah

21.  Menjaga stamina tubuh

22.  Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

23. Membunuh bakteri penyebab jerawat baik dikonsumsi maupun obat luar

24. Sebagai antibiotik alami

25. Afrodisiak seksual alami

26. Penangkal flu dan masuk angin


Source: Dari berbagai sumber


 

 

Holiday is on the Air

Posted by Tommy Pratomo on August 14, 2011 at 12:25 AM Comments comments (0)

Woah it's been a long time since my last post in this website...so many fun time happened for the last 2 months, from Zacky and Fanny wedding in Bandung, my Singapore trip with my micu and my Singapore trip with office pals.

Holiday or i might say short vacation has become my routine and number one hobbies in my life journey (halaah) for several time I did my trip by my self and well I enjoyed as much as travelled with my spouse.

Now I have a spouse! travelling would be so much fun and well planned, Bandung trip and Singapore is just the begining, many destination await end of this year or earlier next year.

For me travelling on the budget base is fun and challenge, www.airasia.com and www.agoda.com has become my good buddy for the last 5-6 years, travelling to unexpected or unususal country is like a new step of my journey to the world, creating a budget for this kind of trip is risk taker but still that is why I called it fun.

Travelling overseas for me equal with visit unusual and popular places, buy cheap - cheap goody stuff, eat what i never eat before and throw my shit on the hotel toilet :)

I'm a backpacker with style, i choose cheap but comfy and select the expensive for special moment, so it's balance, i'm not kind of person how wants to stay on a tent in a forest or in a rice paddy, cheap clean hotel is a much, aircond on bus also important and clean toilet is number one

Enjoy your holiday everyone...

My B'day 2011

Posted by Tommy Pratomo on June 27, 2011 at 4:50 AM Comments comments (0)

Wohoo.. it was my birthday on 22nd June 2011, yes I'm 29 now (hoax) hehehe.. everyone may guess my age, all come up with number of between 24 to 28, wow amazingly I'm not aged, thanks God for that.

Some of my school friends should be knowing my real age, but I know they can't denied if look much younger than they are right now hehe.

Well this is my cake.


Hindari Bergadang Untuk Kesehatan

Posted by Tommy Pratomo on May 21, 2011 at 11:20 PM Comments comments (0)

Begadang terlalu sering tidaklah sehat dan menjadi salah satu penyebab utama kanker hati, hal ini terjadi karena pada  jam sebagai berikut: 

 

Malam hari pk 21.00 – 23.00:

adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) dibagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik (lebih baik lagi bila sudah tidur). Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negative untuk kesehatan.

 

Malam hari pk 23.00 – dini hari 01.00:

Saat proses de-toxin dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari 01.00 - 03.00:

Proses de-toxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

 

Dini hari 03.00 – 05.00:

De-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran. Bagi perokok pembersihan berlangsung dengan tidak sempurna.

Pagi pk 05.00 – 07.00:

De-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.

Pagi pk 07.00 – 09.00:

waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30. Makan pagi sebelum pk 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Begadang.

 


Sumber: Mailist


Rss_feed